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2012年10月04日

おからビスコッティ

最近、食欲の秋のせいか
増えた体重が、戻らない・・・
というか、正直に白状すると
緩やかに増加している^_^;

これは、マズイ

と、よく考えたら
最近「おからビスコッティ」を
作っていないことに気がつきました

ということで、昨日
さっそく、作りました!!
ビスコッティ
「おからビスコッティ」です

レシピは

おから(絞りたての生タイプ)130g
薄力粉 130g
砂糖 50g
卵 1個
ベーキングパウダー 6g

これをボウルに入れて
ゴニョゴニョと手で混ぜます

好みで、薄力粉の一部を
黄な粉やココアやゴマに変えたり
砂糖の一部を黒糖に変えたり
と、アレンジも自在です

ひとまとまりになったら
グラノーラも混ぜて
ゴニョゴニョ

あとは、クッキングシートを
敷いた天板に厚さ1センチくらいの
なまこ型に形付けまして
200度に予熱していたオーブンで
20分焼きます

その後、巾1センチに切りまして
切り口を上にして180度の
オーブンで10~15分

反対の切り口も同様に
10~15分焼いたら出来上がりです
出来上がり

簡単なのに、日持ちして
腹持ちもよいし
油脂類を使ってないので
ダイエットの味方でもあります

ぜひぜひ、お試し下さいませ!

・・・おまけ・・・

昨日の朝日です
朝日

だんだんと、冬の空に
なってきましたね~

紅茶
最近は、暖かい紅茶をいただくのが
朝の日課になりました

  

Posted by Qちゃん at 09:01Comments(0)暮らしを楽しむ

2012年10月04日

帯結び提案?

一番弟子さん宅でのお稽古

いつもと違って、チマチマと
何かなさっています・・・
ちまちま?

なにやら、帯で
花びらを作っているような?
花びら?
認定式ショーの帯結び提案で
発表された、新しい帯結びを
また、どうにかしよう?としています

こうやって、どんな帯結びを
作り出そう?と
考えている時間も
楽しみなのですよね~?

さて、どんな帯結びが出来上がるか?
私も楽しみです~!!

ちなみに、この日の私の
取り合わせは・・・
取り合わせ

黒地に、赤いネコさんが
走り回っている柄の
ひとえの着物に
後ろ姿
後ろには、ネコさんの
やっぱり後姿(笑)でした

  

Posted by Qちゃん at 08:47Comments(0)キモノのこと